Zukunftswerkstatt Kreuzviertel e.V.

aktiv – beweglich – fit

Ein Angebot in der Zukunftswerkstatt für alle, die Lust haben sich nach Musik zu bewegen:

Funktionelle Gymnastik in der Gruppe als Vorbeugung (oder Linderung) kleiner Zipperlein, die durch Bewegungsarmut und falsche Haltungen entstanden sind.

Die Leitung übernimmt Helgard Sommer, Sportlehrerin mit Rehasport-Zertifikat.

Schwerpunkte sind u.a. Rückengymnastik, Schulung von Koordination und Dehnung und Kräftigung des ganzen Körpers – immer begleitet von flotter Musik als Unterstützung und Motivation.

Montags 18.15 – 19.15 Uhr vom 28.10.19 bis 16.12.19. Achtung:  geändertes Datum!!!

Beitrag: 32,00 € für Mitglieder, 40,00 € für Nicht-Mitglieder
Max-TN-Zahl: 20 Personen

Anmeldung: h_som@web.de

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